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先日から発生して居ります、鼻の炎症にきびをなんとかすべく
クレイパックをして居ります
私はこちらの→E-conceopionにて購入して居ります。
買っているのは、グリーンクレイとウィッチへーゼルです。
グリーンクレイ
洗浄効果等、作用のもっとも強いクレイ。脂性の肌、にきび等に適しています。
ウィッチヘーゼル
殺菌・アストリンジェント（収斂）効果の高いウィッチヘーゼルは、特に脂性肌の調整、外傷、止血、抑炎症に利用価値があります
と、とっても頼もしいヽ(ﾟ(ｴ)ﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟ(ｴ)ﾟ)ﾉ
作り方
①精製水とクレイを１：１の割合でクレイに精製水を加えて、クレイが自然に水を吸うのを待ちます。
②その後、禿は蜂蜜とウィッチヘーゼルを足します。
マヨネーズくらいの固さになると良いそうです。
敏感肌の方は、ヨーグルトや卵黄、蜂蜜なんかを足すといいみたいです。
③そしてお肌にぬりぬり
顔全体でもいいですし、ニキビが気になるとこだけでもOK
④１５分から３０分くらい待ちます…するとクレイが固まってくる!!
⑤その後、やさしく洗い流しいつもよりたっぷり保湿します!!!
以上ですが、これをやって寝ると翌日にニキビの炎症が収まっていきます。
あと気を付ける事はクレイに触れるものは金属は使用しないでください。
侵食されてしまうらしいです。
その他注意点も多々あるので、E-conceopionさんの注意点等をよく読んでから
使用してもらえたらと思います
私はニキビが出来たり、出来そうかなって時にクレイパックしてます。
今日も寝る前にして、今出来ているニキビ達をなんとかせねば
えー現在、左の鼻の付け根にでっかいニキビが潜伏ちゅうです…
めっちゃ痛い
はぁ
願えども願えども、肌は汚いまま…
最近いったいどうすりゃいいのか良く分からなくなってきているので
このへんで自分の気持ちとスキンケア、ニキビ治療を整理していきたい思います!!
それでは、いってみようーやってみよー
まずは
①漢方→これは以前に記事に書いた通り、医心堂さんに引き続きお願いしていて
今はニキビを出なくするものとニキビ跡に効くものを処方してもらっています。
（まだ以前のが残っていて飲み始めてないのですが…）
②食事→食事は最近だれてしまっていまして…昨日もたけのこの里(クッキークリーム）
を食べてしまいました…
このままではいかん!!ってことで、とりあえず今日”ひじきの煮物””きんぴらごぼう”
”大根の煮物”を作り置きしようと思います。
後は毎日バランスよく、野菜を多くを意識して和食中心腹八分目です!!!
③スキンケア→今の悩みはこれですね、ｵﾙﾋﾞｽをずっと愛用していたのですが
もっといいのがあるんちゃうかーという思いにかられておりまして…
とりあえずetvosさんのアクアシーVC（ビタミンC誘導体7％配合）
をAHA洗顔の後にコットンパックしています。すると肌はモチモチで
ニキビ共もおとなしくなった感じがします。
今はニキビが出来てしまうのもそうなんですが、
ニキビ跡もひどいのでビタミンC誘導体・プラセンタ原液と
ヒアルロンサン原液が気になっています!!
これは恐らく近日中に手を出してしまうかと…
トレチノインも考えたのですが、若干肌が弱いので難しいかなぁ
と思います。
④メイク→これは引き続きｵﾙﾋﾞｽのニキビ用のｺﾝｼｰﾗｰとファンデーションで行きます。
ミネラルファンデも買ったんですが、やはり現状がひどすぎるせいか
禿のメイクテクがひどいせいかちょっとお外に行くのは気が引けてしまうのです…
のでもう少し良くなるまではｵﾙﾋﾞｽで行こうと思います。
⑤にきびが
出来たら→えー願わなくとも出来てしまうのが大人ニキビ、これが出来てしまいましたら
私禿はクレイパックします!!!(クレイパックは後日改めて載せようと思います）
最近HIN Dr.AI 化粧品の緑軟膏エトナイトクリームとハードを購入しまして
ポッコリニキビに使っていたのですが、思ったより”？”な感じでして私には合っ
ていないのかなーって感じです…でも、もう少し試してみようと思います
あとはさらに、つぶれてしまったり血が出てしまったニキビには
↓ﾃﾗｺｰﾄﾘﾙが良いです!!!塗って寝ますと、翌日には小さくなってます!!!
薬剤師さんがいるような薬局で売って居ります。(名前とか書きます。)
でもちょっと強いお薬なので程々に。
⑥ホルモン→これは女性にとっては結構大切だと思うんですよね。
私は今月の生理から低用量ピル(マーべロン)を飲んでます。
これはピルの中でも第３世代のもので、ホルモンバランスを整え
ニキビを抑えます( *´艸`)
生理前には肌荒れがひどかったので期待大です!!!楽しみ～
後は骨盤が歪んでしまっているので、トコちゃんベルトを購入しました。
とりあえずこんなもんですかねーまた次の記事でちょっとずつ良かったものや
良いとされてるものを試してレポしていけたらと思います。
なんだか一通り書いたらすっきりしました!!!
一度自分の肌と良く向き合ってみようと思います。
長々とした文にお付き合い頂きありがとうございました★
これから頑張って行こうと思いますので、応援よろしくお願いします。
どうも、顔面戦国時代にも多少平和が訪れてきています
禿です。
いや、なんとかピークよりは多少落ち着いて参りました。
とりあえず、よく寝て
グリーンクレイを続けてました。
さて、私が今でも愛用していますのは
ｵﾙﾋﾞｽのクリアシリーズです。
これは、私が働き出してにきびが大量発生した時に
いとこに勧められたのがきっかけでした。
最初たしか、クリアミニセットとｺﾝｼｰﾗｰとﾌｧﾝﾃﾞを注文したような気がします。
最初感動しましたね、ﾎﾝﾄ「おぉっすげぇ、いい
」と思い
その後クレンジングなんかも頼みましたが、どれも良い感じでした。
どれもベトつかないし、さっぱりしっとり
ファンデーションとｺﾝｼｰﾗｰもよくて、ひどいにきび痕も隠れます!!
私はこれが無いと外に出れません…
ｵﾙﾋﾞｽを使いだして、しばらくするとだいぶ良くなってきたのですが、
それだけじゃどうしようも無いのが大人ニキビの恐ろしい所ですね
その後も悪化したり、良くなったりの攻防戦
いったいいつになったら綺麗なお肌になれるのだろう…と思いつつ
悩んでいても仕方ないので、後は努力有るのみ!!!!
これから頑張って行こうと思いますので、よろしければ応援よろしくお願い致します
恐ろしい現象が起き若干意気消沈の禿です…
さて、食事の話ですね
正直もうこれで３回目の”さて、”
なのでうんざりなのですが
気を取り直して行ってみよう!!!
という事で
今私がお世話になっています医心堂薬局さんなのですが
こちらは、漢方を調合して送ってくれるだけでなく
食事のアドバイスもしてくれるのです!!!
食事表を２週間ごとに送り
注意点などを、アドバイスしてくれます
朝・昼・晩・間食・お酒・体重・お通じ・体調
を書く欄があります
一に養生二に漢方というくらいなので
基本的には和食中心で粗食、腹八分目が大切なのですが
外食産業を潤す勢いで外食していた禿にとっては正直つらいo(●´Ｕ｀●;o)
もう何回、油ものと甘いものをもう少し控えて下さい
と注意されたかわからないっていうダメ人間ぶりを発揮していました
しかし、このままではいかんと思い
油ものは控え和食中心
さらに、甘いものは禁止で果物などを摂るようにした結果
右の頬にニキビが出来なくなったんですよ!!!
他の箇所もぽつぽつと出来てしまうが以前に比べれば格段に良くなっている!!
このままいけば完治は近い！？とウハウハでした
が、しかし
人間とは恐ろしい生き物ですね…
今まで我慢していた分一気にリバウンド!!!(汗
ハンバーグ、ピザ、アイス、ケーキなんでもあり!!
さらに、寝不足や化粧したまま寝る（しかも一回じゃすまない…)
という悪魔のコンビを召喚!!
もはや今、禿の顔の上は
戦国時代!!!
織田信長暴れまくり!!
くらいの荒れっぷり
もう赤い腫れたにきびがボッコンボッコン増殖
さらに痕も残る感じのやつです
はぁ～とりあえず食事に気をつけつつ
クレイパックしてさらにテラコートリルで応戦中です…
この先どうなるのよ!!!?｡ﾟ(ﾟ `Д)ﾉ｡ﾟヽ( )ﾉﾟ｡ヽ(Д´ ﾟ)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ!!
自業自得なので、頑張って行きたいと思います…
えー前回からの続きですが…
さて、よしここは漢方に賭けてみよう!!と決めた禿は
さっそくネット徘徊です
調べていくうちに、にきびに良い漢方と言ってもいろいろ種類があり
症状によって違う様子(´Д｀;●)
ぶっちゃけよくわかんねーよ
という気持ちを抑えつつ
そんな中出会ったのが、医心堂薬局総本店さんです
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